山、はじめます。

自然の中で過ごすって、こんなに幸せな気持ちになります!と伝えたくて。

2019-01-17から1日間の記事一覧

行動食って必要…?

長時間歩くとき「ハンガーノック」または「シャリバテ」と呼ばれている症状に注意します。 ざっくりの説明になりますが、長時間歩行の最中にお腹がすきすぎて、急に動けなくなることです。 甘いものを口にすれば、すぐ復活します。 大福は、冬でも凍らず腹持…