山、はじめます。

自然の中で過ごすって、こんなに幸せな気持ちになります!と伝えたくて。

2019-01-18から1日間の記事一覧

手がむくむ~

ザックを背負って歩いているとき、手はどうしてますか? 下にぶらぶら? それとも小学生がランドセルを背負っているように、持ち手を握っている? 山を歩いていると、手がむくむんです。 理由は、自分では水分を意識的に摂取していても、ほとんどが足りてい…