ザックを背負って歩いているとき、手はどうしてますか？ 下にぶらぶら？ それとも小学生がランドセルを背負っているように、持ち手を握っている？ 山を歩いていると、手がむくむんです。 理由は、自分では水分を意識的に摂取していても、ほとんどが足りてい…