冷え性を克服するために、しょうがを積極的に摂り始めて数年。
35度台だった平熱が、36.5度ほどに。
毎日、白湯やチンした甘酒、味噌汁、いろいろな食べ物、飲み物に入れています。
初めの頃は、すりおろしていましたが、変色するためそのまま保存できません。
毎食となるとだんだん面倒になってきました。
でも体温上昇を実感しているので続けたい。
すりおろしを冷凍保存してみたりもしましたが、う~ん。
そのとき、いいもの見つけたんです。
家では「みらいのしょうが」を
(クーポンで安くなることがあります)
山ではスティックで丁度いい量が入っている「HOTな美人」を
どちらの辛さも好み。
山には1年中、必ずスティック状のミルクティを持参しています。
乳製品、暖まりますよ~。
ミルクティにしょうがパウダーをプラスすれば、さらにぽっかぽかです。
その日の行程を歩き終え、景色を眺めくつろぎながら飲む「しょうがミルクティ」
至福のひととき。