今日は、ロックガーデンから六甲山を歩くつもりでした。
でも、朝起きて見ていた地図は「須磨アルプス」。
六甲山の隣に載っています。
昨日歩いた播磨アルプスが、海が近くてとても景色がよかったんですもん。
だから、海に近い稜線を歩ける須磨アルプスを歩きたくなりました。
予定変更〜。
今日は須磨アルプスにします。
松屋の朝定食、何にしよう？
これが宿泊料金にプラス10円で食べられるなんて！
三宮駅でお昼のパン買ってこ。
妙法寺駅 △80
改札を出て左へ。
駅をぐるっとまわりこむように進むと正面には団地、Ｔ字路を右へ。
すぐに交番と郵便局があり、緩やかな坂道を上がっていきます。
左側の歩道を歩いていると、駅から５分ほどで左に入る道があり「六甲山全山縦走路」とありました。
ここを入ると、高取山方面へ行けます。
全山縦走路は、山と高原の地図によると…
距離は56kmもあり、累積標高差は3000mを超えるんですって！
そのまま直進して歩道橋をくぐるとすぐに、左へ入る道があります。
緩やかに上がっていくと団地が終わり、右に小さな公園がありました。
右を見ると、あったー！
道がわからなくて行ったり来たりしてたもんだから、妙法寺駅に着いてから30分以上かかっちゃった。
普通なら15分かからないと思うんですよ。
下りだけでなく、登山口へ着くまでも苦手です！
10:20
標高は125mくらいでしょうか。
出発～。
方向だけでなく、距離まで…
ご親切にありがとうございます。
登り始めが急登じゃないってほんとラクだ。
というか、迷って、ここまで約30分以上かかってるんで！
もう体は、あったまってます。
道の先がブラックホールみたいに見えるなぁ。
暑い、暑い！
階段多めです。
建物の密集ぶりがすごい。
街と山が近いですね。
階段、終わったかしら？
そんなことはなかった、すぐ階段だわ。
階段の疲れない歩き方〜。
階段の幅が広ければジグザグに歩きます。
段差を上がらない一歩があることで、同じ動きを繰り返すことにならず、ちょっとですが脚を休められます。
階段の幅が狭ければ、一歩一歩をゆっくり上げます。
前足を着地してすぐに後ろ足を上げるのではなく、両足を着地させている状態を１秒でもいいので保つと、脚の疲れ方が全然違うんです。
日常生活と同じように、サッサと足を交互に着地させるより疲れません。
10:40 東山
いい景色〜。
海も山も見えます。
横尾山へ。
この先、風化花崗岩のヤセ尾根が出てきます。
ぐんぐん下る。
いいところにベンチあるわぁ。
須磨アルプスも、たくさん歩かれてますね。
すでに30人くらい会ってます。
あれが馬の背か！
おぉ〜。
ダイナミック！
11:00
すれ違い待ち。
馬の背に着いてからあの階段を登りきるまで、約10分かかりました。
振り返ってもいい景色。
いい道〜。
11:20 横尾山 △312
海がほんっとにきれい〜。
あれは明石海峡大橋？
拡大してみました。
これができればいいんです。
ダンスしてるみたい。
ウバメガシです。
ウバメガシがあるというのは、昔は海がそのあたりまであったということだそうです。
ウバメガシの森では、誰ともすれ違いませんでした。
タイミングなんですよね。
ちょっとズレれば、静かに歩けます。
昨日と同じでアップダウンの連続です。
今日の方が大変に感じるのは、疲れがたまってきたからでしょうか。
それとも、昨日より１日トシをとったからでしょうか。
展望台っぽいぞ。
ということは山頂だ。
続きます。
