あと１年半で50歳。
更年期真っ只中のはずです。
ほてり…
もともと暑がりで汗っかきなのでちょっとわかんない。
生理…
周期が短くなってきた。
もっと短くなったら１ヶ月に２回きてしまうかもしれない。
それはやだなぁ。
肩コリ…
10代の頃から美容室で肩をもまれるたび「すごい凝ってますね」と言われてきた。
だから更年期のせいではないだろう。
他の不調は感じてないのですが、同世代の人と話したときに「寝つきが悪くなった」と。
寝つき？
確かに！
昔ほど疲れてないからかなぁ、と思っていたけれど、ストンと眠れなくなりました。
スマホをいじらなくても眠れない。
筑波山で写真を撮ったことでお友達になった、群馬に住む同じ年齢の女性が「これで寝つきが良くなったんだ〜」と教えてくれました。
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届いた初日、素手で触れてチクチクさに驚きました。
手ぬぐいを敷いて上半身素っ裸で寝転ぶ。
あれ、意外といける？
気持ちよさを感じながら５分間、寝転びました。
翌日、また手ぬぐいの上に寝転ぶ。
やっぱり気持ちいい。
体がポカポカしてくるのも感じる。
よし、手ぬぐいを取ってみよう。
勇んで寝転びましたが…
むーりー。
いってぇ！
早速お友達に報告。
「少しずつ慣れていく」とのこと。
素肌じゃないと気持ちよさを感じなくなり、ワンランク上のチクチクの購入を検討しているそうです。
登山前に何かあると困るので、８月になったらちょっとずつ時間をのぼしてみますが、手ぬぐいの上に寝たときの気持ちよさは「クセになりそう」と思ったので、おそらくハマると思うのです。
