自分で持てる重さしか、持っていけない。 当たり前のことですが、自分が背負えて歩き続けられる重さしか持てないのです。 重すぎてもバテてしまいますし、軽すぎても必要なもの入っていますか？と心配になります。 重さを背負えるよう体力をつけることも大切…