さて、昨日は乗り継ぎが忙しくて電車で眠れなかった分、カプセルホテルで熟睡させてもらえました。 アラームをかけずに目覚める幸せ。 起きたら考えればいいや～と思っていましたので。 それでも仕事に行く時間には一度目が覚めるのは不思議ですね。 朝ご飯…

sage body きっと梅雨明けしているに違いない、と勝手な予想をして取得した有給休暇。 外れた。 気象庁の週間天気予報をみても、南アルプスや北アルプスがある県は、雲や傘のマークばかり。 あーあ… 晴れは奄美や那覇だけかぁ。 あれ？ 秋田や青森、北海道は…

さぁ、まもなく梅雨明けです。 今年の夏は雨が多いと長期予想がありましたが、夏は夏。 気温の高さが心配ですが、夏山を楽しみたいと思います。 自分が小学生の頃（30年くらい前）、夏になると毎日のように夕立がありました。 怖いもの見たさだったのでしょ…

食堂じゃありません！おしゃれなレストランです 入った瞬間「うわぁ…」と息をのみました。 信じられないほど、美しかった。 きらめく夜景が自慢のレストランより、私は断然こっち！ 絵になりますよね。 白馬山荘について（山小屋のご案内）｜ 白馬岳だより(…

静かな時間でした。 カヤックをするのは初めて。 ずっと漕ぎ続けていないとバランスがとれなくて転覆するんじゃないか、とか想像していたのですが… 泊まっている民宿まで、早朝に迎えに来ていただきました。 早起きは苦ではないので、この時間にしてもらえて…

屋久島には１週間の滞在でした。 １泊だけ避難小屋に泊まりましたが、他は民宿やペンションにお世話になりました。 屋久島には温泉がけっこうあるんです。 地元の方が多いところもあるし、ホテルの中にもあります。 １週間原付を借りたので、宿のお風呂には…

下山してきた翌日からずっとピーカンの天気予報です。 苔を見るなら、少しくらいしっとりしている方がきれいなんだけどなぁと思いつつ… ピーカン２日目、ヤクスギランドへ原付で向かいました。 大型バスも到着する散歩コースです。 木道があり、登山ではあり…

「年に360日雨が降っている」 などと言われるくらい雨の多い屋久島。 この「360」という数字は人によって「300」だったりマチマチですが、ともかく雨が多いということを伝えたいようです。 屋久島に１週間いたけれど、雨が降ったのは１日だけでした。 あれ？…

９年間勤めた会社を退職したとき、行きたかったところがありました。 屋久島と四国。 体力があるうちに行けて良かった、と思えます。 歩けなくなってからでは、行きたくても行けない。 この会社に定年まで勤めるつもりでした。 家のローンもあるし、この年齢…

前回の続き、大天井岳から。 山頂から見るご来光も素晴らしいんです。 3000メートル級の山がいくつも見えます。 そして、ここからもいい道が続きますが、槍ヶ岳までにいくつか梯子が出てきます。 槍ヶ岳にも梯子があるので、その練習だと思って上り下りしま…

前回に続き、槍ヶ岳へのルートのご紹介です。 この道、ほんとに大好き。 「こんなすてきな道を歩いていいのかな」 と毎回、スキップしたいくらいです。 これから歩く道、これまで歩いてきた道、全部見える。 そしてずっと槍ヶ岳が右にある。 中房温泉までの…

山歩きをしていると 「次はどこの山に登ろうかな」 さっき辿り着いた山頂から見えたあの山へ次は行こう、など 想像するだけでワクワクします。 私もそうでしたが、鋭く尖った槍ヶ岳の姿が目に飛び込んでこない人はいないのではないでしょうか。 槍ヶ岳はその…

６月30日になると、外は雨でも「山のシーズンだ」とワクワクしだすのですが…今年の富士山の山開きはいつもと違いました。 例年ですと、登山者がダントツで多い吉田口が７月１日に山開きするのですが、2018年の台風24号の影響で、山頂手前の溶岩の石積みが崩…

手ぬぐいは、汗をぬぐうほかに山でこんなに使い道があります！ 柔らかくなった手ぬぐいを首に巻く（暑い季節は汗を吸ってくれ、寒ければ防寒。優秀～） ザックにくくり、目印に（間違われないように！） 少し濡らしてハッカスプレーをシュッとしてから顔や体…

手ぬぐいではなく、ピンバッヂを収集している方もいます。 手ぬぐいの方がいろいろな使い道があるので集め始めましたが、ピンバッヂを帽子に付けている人を見ると、ちょっとカッコイイなと思うのです。 でも、ザックや衣類、ましてやレインウェアに刺しちゃ…

手ぬぐいのことを書きたい！と思って、持っている手ぬぐいを全て広げてみました。 100枚以上ありました… 山小屋で買った手ぬぐいが半分以上を占めていますが、お寺で買った手ぬぐいも結構多いことが分かりました。 全部気に入って買ったはずですが、その中で…

手ぬぐいを山だけでなく、日常でも使い始めて実感しています。 本当に優秀だなぁと。 まず、かさばらない！ ずいぶん前にタオルをやめました（我が家には、お客様分のタオルしかありません）。 手ぬぐいに変えて思うこと。 洗濯物の量がぐーんと減りました。…

山を歩いていて足がつるのは、塩分不足が原因のことが多いです。 山で足がつっている人を見かけたら…塩っけのあるものをあげてください。 寝ているときにつる方も、塩の摂取を試してみてください。 特にこれからの季節、眠っているときも汗をたくさんかいて…

「山を選ぶ」 登る山を自分で決められることが大切です。 先月、まだ雪が残る富士山に登り７月に山開きをする前、登山口はバリケードでふさがれています）雪で身動きが取れなくなって遭難し、救助を要請した男性がその後自力で下山して帰宅。 下山を知る由も…

2018年の夏、北アルプスにある山小屋でアルバイトをしました。 そのとき一緒に働いた方が、今年は南アルプスにご夫婦で働きに行くとのこと。 これから秋までの期間だそうで、とても楽しみな様子にこちらまで楽しくなりました。 あれから１年たち、つらかった…

梅雨入りしましたが、昨日と今日は気持ちの良い天気でした。 毎年、今はどれだけの速さで歩けるかを高尾山（から先の山まで）で計っています。 本当は５月に歩きたかったのですが、転職したばかりで体力温存に努めており、余裕がありませんでした。 結果は……

道に迷ったら、決して下らず（すぐ下に登山道が見えていればもちろんそちらへ）体力があるうち、できるだけ明るいうちに登り返すこと。 登れば山頂、つまり１点にたどり着きます。 さっきまでいた山頂かもしれないし、目指す山頂かもしれません。 そこからま…

先日、結婚の発表をされた蒼井優さんが出演されている映画です。 立山でロケをしているとき、偶然居合わせました。 休憩を予定していた大汝（おおなんじ）山休憩所に入れず、「なんなんだよ！」と思ったら、撮影スタッフの基地になっていました。 悪天候だっ…

先日、神田（神保町）のスポーツ街で、今シーズンに必要なものを揃えてきました。 発売以来、ずっと愛用しているミレーのドライナミック、さすがにへたってきたので、買い換えました。 https://blog.hatena.ne.jp/yueguang/yueguang.hatenablog.com/edit?ent…

梅雨入り前の貴重な晴れの日だというので、最高気温31℃の予報だったけれど行ってまいりました。 バスタ新宿から、富士五湖行きの高速バスに。 途中で河口湖や富士急ハイランドを通るので、国際色豊か＆若い人たちがたくさん乗っています。 複数台で出ること…

梅雨入り前、今度の休みは山に行こっかな～。 久しぶりだから少しだけ歩いて、山頂でのんびりしよう！ 高い山へ登るのも、低山でのんびりするのも、どちらも大好きです。 低山で、歩く距離が短かければ、食材や水を多めに持っても負担に感じません。 自分の…

山を歩くとき。 特別な空気に包まれています。 どこまでも続く道。 話す時間はたくさんあります。 一緒に歩く相手との心の距離も、一気に縮まるのでしょうか。 なぜか、いつもは話さないような、誰とも話したことがないような、あれ？私はこんなこと思ってい…

今年一番の暑さになった今日ですが、明日から数日間30℃超えの予報… 山では、大きな大きな景色を満喫するのがもちろん一番の目的ですが、涼みに登っているので、こんな気温になってしまうと低山を歩くのは…まったく気がのらなくなってしまいます。 私はスギと…

長い時間歩いて、きっといちばんおつかれの脚。 明日また歩くにしても、仕事だとしても、疲れはその日のうちに解消しておきたいものです。 私はこれからご紹介するストレッチを ①は朝晩、②は晩だけ、欠かさずにやっています。 なぜ②を朝にやらないかというと…

家にいても落ち込むだけ…10連休なんて長すぎますよね。 考えれば考えるほど頭だけが疲れ切っていきます。 体がくたくたになれば、きっと今夜はぐっすり眠れます。 山でおっきな景色に身を置きながら、好きな音楽を聴いてのんびりする。 好きな本を読む。 そ…